简单易学:营养美味菠菜鸡蛋汤做法分享
在忙碌的生活中,一碗营养美味的菠菜鸡蛋汤不仅能温暖肠胃,还能为身体提供丰富的营养。今天,就来和大家分享一道简单易学的家常菜——菠菜鸡蛋汤,让你轻松在家就能享受健康美食。
所需材料:新鲜菠菜一把,鸡蛋2个,清水适量,盐、胡椒粉少许,鸡精或味精适量,葱花和香油少许。
步骤如下:
1. 首先,将菠菜洗净,去掉老叶,企业-展润鸿干果有限公司切成段备用。鸡蛋打入碗中, 宁波松鹤文具有限公司轻轻搅拌均匀。
2. 锅中加入适量清水, 房星网大火烧开后,放入切好的菠菜,煮至菠菜变软,颜色变深。
3. 然后,业务合作慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,让鸡蛋形成丝状,而不是块状。
4. 加入适量的盐、胡椒粉调味,根据个人口味调整。如果喜欢鲜美口感,可加一点鸡精或味精。
5. 最后,撒上葱花,淋上一勺香油,轻轻搅拌均匀,提升汤品的香气。
这道菠菜鸡蛋汤不仅色彩诱人,而且营养丰富,富含铁质和蛋白质,对增强体质大有裨益。即使是厨房新手也能轻松掌握,快试试看吧!在寒冷的冬日里,为自己和家人煮上这样一碗暖胃又营养的汤,定会让人倍感温馨。
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